腳氣和香港腳是一回事嗎?

什麼叫足癬? 

    足癬就是咱們俗稱的香港腳‧香港腳(足癬)是指腳被黴菌感染的意思‧咱們生活中,充斥著各式各樣的黴菌,讓麵包發」霉」的是黴菌,讓咱們得香港腳的也是一種黴菌‧香港腳在濕熱的台灣是非常常見的皮膚病,每個人終身大約至癬少多少會得個一次;更有許多人會一輩子為它所惱‧為什麼叫香港腳,而不叫台灣腳呢?這就得推回鴉片戰爭時,英軍承受香港;這些大兵們住慣了枯燥的英國 ,來到了濕熱的香港,每個人的腳都走了樣‧不明就以的大兵們就誤稱它為香港腳。後來台灣承受西方醫學,又一個不當心先翻譯了香港腳,才會形成我們都會唱」香港腳、香港腳,癢又癢」,卻聽不懂足癬的古怪現像!

甚麼人會得足癬?
    任何人都可以得足癬,只耍你的腳夠濕‧可是一般多半是青少年或是成年男性‧女人一般較少得足癬,但結了婚被老公感染的機會就高些‧十二歲以下的小朋友很少得足癬,假如你的小朋友看起來有香港腳,很可能根本是其他病;最好是帶給皮膚專科醫生看一下,確定確診‧

為什麼會得香港腳? 
    黴菌喜歡濕潤的環境,過份枯燥的環境並不適含黴菌生計‧因而,只需皮膚一向保持在濕潤的情況,便簡單引來黴菌;咱們全身上下的皮膚,就屬腳丫子最簡單被黴菌寄生了‧以下就是一些常使腳濕潤的原因:
一 腳丫子簡單出汗 天然生成腳汗多的人,除了簡單有異味,也簡單招來黴菌‧ 
二 洗完澡或游水完忘了把腳擦乾 很多人都會忘掉,尤其是趾縫;趾縫一旦有水,夾在縫中不簡單蒸騰,也不會被襪子吸走‧ 
三 穿著包得緊緊的鞋子,尤其是高筒運動膠鞋‧ 高筒的運動鞋,將阻撓你腳丫子汗水的蒸騰‧ 
四 穿著密不通風的襪子,尤其是褲襪‧ 女人一般是不簡單得香港腳,但天天上班都得穿褲襪的女生要特別當心‧ 
五 身處酷熱或濕潤的環境‧ 當年美國大兵打越戰,很多人的香港腳都因而而一蹋胡塗‧ 

足癬長什麼樣子?腳一向脫皮也是足癬嗎?

    一般人想到想到香港腳,腦中顯現的多半是趾縫脫屑、濕爛,或是奇癢無比的水泡,很少人會把腳底不癢卻又不斷的脫皮當作香港腳;最簡單為人們所忽略的,正是這一型的香港腳。
香港腳

國內首見百分之百台灣在地原料-國產有機醬油

金蘭百分之百台灣在地原料–國產有機醬油限量推出
 攜手契結台灣農民有機栽種全聯感心獨賣

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香港腳汗皰疹。香港腳治療方法。

醬油領導品牌­–金蘭醬油已飄香逾80年,一直秉持著「一世人的堅持」來製作最嚴謹且高品質的產品,並且也與時俱進,不斷的創新與突破,就是希望帶給消費者更優質的醬油。然而台灣身為醬油大國,目前卻仍無完全使用台灣在地原料,100%屬於台灣的醬油,加上台灣農業的衰退,導致許多農民無地可耕。金蘭食品董事長鍾淳名表示:「金蘭身為本土醬油第一品牌,深深感受到對台灣土地的責任,秉持著支持台灣在地農業,友善台灣土地的精神,金蘭食品特別與嘉義東石鰲鼓溼地農民攜手契作有機栽種台灣黃豆及台灣小麥,並限量推出金蘭百分之百台灣在地原料國產有機醬油。」

金蘭百分之百台灣在地原料-國產有機醬油,從二年前的原料栽種收成,到製麴釀造,歷時六個月的靜置發酵,全都以金蘭80年的專業技術生產釀製,整瓶醬油除了有機原料外,無添加任何添加物及防腐劑,更獲得了慈心有機驗證、100%純釀造等認證標章,更是台灣第一家榮獲農委會產銷履歷加工農產品驗證醬油,也是第一瓶百分之百採用台灣在地有機原料釀製的國產有機黃豆醬油。從一顆黃豆、一滴水、一份醬心職人的堅持;金蘭食品秉持著一貫的品質堅持、對土地的關懷,堅持低碳足跡,以水旱輪作及生物防治法,友善契作,真心純釀,點點滴滴,蘊藏互相信任和尊重的心態,就是為了提供消費者最健康、安全、美味的醬油,堅持作對的事,就是金蘭最在乎的事。

記者會現場特別邀請到國際NGO工作者、公益旅行家-褚士瑩出席活動,一向致力於關心台灣環境、農業等議題的褚士瑩在記者會上表示,從小的夢想就是當農夫,加入NGO、接觸土地後終於可以實現夢想,並協助台灣及世界多個國家找出最佳的有機農業發展模式,非常開心金蘭食品可以重視台灣有機農業,為環保及永續農業再往前邁進一步。記者會上同時也邀請了全聯代表林弘斌協理、農糧署陳建斌署長、契作夥伴十甲有機農場蔡一宏先生及中興大學副教授江伯源博士出席盛會,一起為金蘭百分之百台灣在地原料國產有機醬油上市獻上祝福,農糧署署長陳建斌表示:「台灣小麥及黃豆進口超過98%,國產有機的產量更是稀少,金蘭食品願意不計成本使用台灣在地有機黃豆及有機小麥,鼎力支持台灣農業發展,從原料栽種到製程加工皆獲得驗證,重重把關十分用心,81年來,金蘭醬油澆灌了全台2300萬消費者的餐桌,更擴及全世界,希望台灣的農業也能如此蓬勃發展。」現場亦備有以國產有機醬油為基底的菜餚供賓客品嚐最道地的台灣風味。

金蘭食品響應低碳足跡食品及對本土農業的關懷,也獲得了致力提供消費者有機安心食品的全聯認同,並共同推廣金蘭百分之百台灣在地原料-國產有機醬油,於即日起在全聯獨家販售。

【關於金蘭百分之百台灣在地原料-國產有機醬油】

金蘭百分之百台灣在地原料-國產有機醬油
成分:有機黃豆(嘉義東石)、有機小麥(嘉義東石)、鹽(苗栗通霄)、水
容量:340ml
認證:慈心有機認證、國產有機農產品、100%純釀造、非基因改造黃豆
限量發行,全聯獨家販售。
建議售價:NT450元

【關於金蘭】

以「健康、美味、愛自然」為核心價值的金蘭食品,近年來不斷在原料與技術上求新求變,2010年以「健康食安」為導向,領先推出非基因改造黃豆的甘露醬油,及整顆黃豆釀造的金蘭有機醬油,2014年底以「清淨標籤」為概念率先推出無添加醬油,2017年以「自己黃豆小麥自己種」為號召,推出純粹臺灣在地農業生產的「國產有機醬油」,多年來金蘭食品以最經典的技術,最健康的考量,最美味的產品,向全世界消費者宣揚醬油的美味與健康,是金蘭最重要的使命。

出現蜂窩性組織炎 嚴重恐截肢

(健康醫療網/實習記者方盈絜報導)蜂窩性組織炎主要是當皮膚有傷口時,細菌趁機跑進身體裡造成感染,就算是肉眼難以分辨的傷口,也可能發生;永和耕莘醫院家庭醫學科醫師朱書漢指出,蜂窩性組織炎屬於常見的皮膚毛病,症狀包括紅腫、熱、痛等,當身體受到細菌感染後,就會出現一連串類似反應。

足部健康之音/實習記者方盈絜報導)蜂窩性組織炎主要是當皮膚有傷口時,細菌趁機跑進身體裡造成感染,就算是肉眼難以分辨的傷口,也可能發生;永和耕莘醫院家庭醫學科醫師朱書漢指出,蜂窩性組織炎屬於常見的皮膚毛病,症狀包括紅腫、熱、痛等,當身體受到細菌感染後,就會出現一連串類似反應。

香港腳汗皰疹。香港腳治療方法。

鏈球菌感染組織構造如蜂巢

臨床上,部分患者甚至會出現發燒、發冷或肌肉痠痛等現象,症狀因人而異;朱書漢醫師說,之所以稱為蜂窩性組織炎,就是因真皮、皮下組織受到鏈球菌等侵襲而感染,透過顯微鏡下觀察受感染的組織構造,就宛如蜂巢般。

正常作息避免免疫力下降

醫師朱書漢進一步說明,預防蜂窩性組織炎,除了避免受傷外,若在蚊蟲叮咬或接觸泥土等場合,應穿戴手套、長袖衣物來保護皮膚,平時也應保持身體清潔,養成正常的生活作息,懂得舒緩壓力,才能避免免疫力下降,尤其像是糖尿病患者,應該做好控制血糖的問題,才能降低蜂窩性組織炎的發生。

輕則抗生素重則住院不可輕忽

皮膚有傷口、騎車摔倒磨破皮或糖尿病患者、香港腳患者等都屬於高危險族群,應特別小心;朱書漢醫師提醒,蜂窩性組織炎較輕微時,可透過抗生素治療痊癒,但若嚴重時,不但得住院治療,恐還得面臨截肢,因此不得輕忽嚴重性。
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香港腳&汗泡疹 治療方式大不同

(健康醫療網/記者關嘉慶報導)
最近天氣忽冷忽熱,再加上陰雨綿綿,很容易生長黴菌,以致於香港腳病人很容易再發;目前有很多治療香港腳成藥可以自行購買後使用,但有不少人在使用後卻沒有獲得緩解,直到就醫才知道,原來罹患的並非是香港腳,而是汗泡疹。

(足部健康之音/記者關嘉慶報導)
最近天氣忽冷忽熱,再加上陰雨綿綿,很容易生長黴菌,以致於香港腳病人很容易再發;目前有很多治療香港腳成藥可以自行購買後使用,但有不少人在使用後卻沒有獲得緩解,直到就醫才知道,原來罹患的並非是香港腳,而是汗泡疹。

香港腳汗皰疹。香港腳治療方法。

共通點就是會「癢」

腳底除了會有香港腳之外,汗泡疹也會長在足部,其共通點則是都會出現「癢」。然而,其成因就完全不一樣;香港腳是因為黴菌感染,而汗泡疹則是因為過敏體質。只是一般人對於香港腳比較有印象,對於汗泡疹則是較陌生,再加上治療香港腳成藥非常多,很多民眾就常會自行去藥局購買使用。

都會有水泡與脫皮

但是,有不少民眾在使用香港腳成藥後,不適症狀並沒有改善,進一步就醫才知道,原來罹患的是汗泡疹。長庚醫院皮膚科主治醫師李美青表示,香港腳與汗泡疹都是皮膚疾病,也都會有水泡與脫皮,但是治療方式大不同。

就醫診治才能對症下藥

香港腳的治療主要是以去黴菌用藥,而汗泡疹由於是因為過敏體質導致的濕疹問題,治療藥物則是會以類固醇藥膏為主;所以,李美青醫師強調,若是出現皮膚疾病,最好是就醫診治,才能對症下藥。

 

掌握 3 原則 預防香港腳傳家人

當兵時感染的香港腳,現在有可能傳染給你的子孫。有醫師門診發現2歲小朋友肛門周圍及跨下會癢紅疹已反覆1個多月,原因是年輕的阿公香港腳傳染。醫師表示香港腳有機會在共同生活的一家人之間傳染,因此避免潮濕環境、衣物分開與積極治療,可有效避免香港腳這種傷腦筋的「傳家寶」。

當兵時感染的香港腳,現在有可能傳染給你的子孫。有醫師門診發現2歲小朋友肛門周圍及跨下會癢紅疹已反覆1個多月,原因是年輕的阿公香港腳傳染。醫師表示香港腳有機會在共同生活的一家人之間傳染,因此避免潮濕環境、衣物分開與積極治療,可有效避免香港腳這種傷腦筋的「傳家寶」。

香港腳汗皰疹。香港腳治療方法。

很多男性會得到香港腳,往往都是在服兵役時,衣物尤其是襪子混在一起洗或是根本穿錯成別人的襪子,造成皮癬菌很方便地到處散播,不過在日常生活中也是有機會感染到皮癬菌。書田診所皮膚科主治醫師徐嘉琪指出,門診曾碰過一位55歲年輕阿公帶著同住的2歲金孫前來看診,說明小朋友肛門周圍及跨下會癢紅疹已反覆1個多月了,結果小朋友原來是罹患黴菌感染的股癬,因為家中沒有養寵物,小朋友也還未上學,推測是阿公多年的香港腳及灰指甲沒有治療傳染給寶貝金孫。

▲書田診所皮膚科主治醫師徐嘉琪指出,香港腳等皮癬菌會在家人間傳染。

潮濕環境易滋生黴菌

黴菌容易滋生在潮濕的環境。徐嘉琪表示,黴菌感染在身體的表面各處都可能發生,其中皮膚感染9成以上都是皮癬菌造成的,長在頭部為頭癬,會掉頭髮,身體為體癬,臀部是股癬,手、臉都會長,在腳部就是常見的香港腳,長在指甲為灰指甲。而根據統計,台灣地區因為氣候潮濕及習慣穿著包鞋,不像東南亞國家常穿通風的拖鞋等,民眾感染香港腳(足癬)的比例高達4成,罹患難治癒的灰指甲的比例也高達2成。

她指出,最難治療的就屬灰指甲,由於腳指甲生長速度緩慢,腳指甲又特別厚實,需要特殊劑型的外用藥水才能滲透指甲消滅皮癬菌,外用藥水需耐心塗抹長達1年,但治癒率約5成。如果搭配口服藥3個月可以提高到9成,不過口服藥可能造成肝指數上升甚至猛爆性肝炎,因此需在醫師處方下才可服用,吃藥前及吃藥後每個月都要抽血監測肝功能。徐嘉琪說一般年輕人沒有肝疾病、沒有長期服藥的話,都可以口服藥方式治療。

▲治療前與口服藥治療的比較。(圖片來源:徐嘉琪)

徐嘉琪提醒,香港腳是可以治好的病,不要去相信各種偏方;而香港腳就算外觀看似治好,也要再持續塗藥兩個星期,才能根除。

生活中注意事項

香港腳一般其實不會癢,有時還會潛伏著不易發現,等到身體抵抗力較低,或是年紀大代謝率降低時就會發作。外觀上腳趾間如果有裂縫或傷口,或第四、五趾有中間有脫皮現象,就是香港腳。徐嘉琪提醒,黴菌感染持續沒治療,嚴重時還可能會併發蜂窩性組織炎。黴菌主要是接觸傳染,因為是一種植物,比起細菌與病毒在環境中存活時間更久,生活中要注意下列事項:

1.避免直接接觸潮濕環境,患者儘量避免光腳踩在地面。一般外出到公共場合,如泡溫泉、游泳池,建議穿著個人脫鞋,避免感染。皮癬菌一般較少入侵手指甲,但如果年紀大代謝率低或抵抗力差,或是餐飲、美髮業頻繁接觸水,也有可能感染。

2.家中有如患者,平時使用的衣物、毛巾等要分開使用與清洗香港腳患者要泡的是襪子而不是腳,清洗襪子後,用高溫的水浸泡襪子殺黴菌(45度的水,浸泡10分鐘就足以殺死9成皮癬菌,60度的水則泡5分鐘即可),至於漂白水是無效的,因為香港腳是黴菌感染不是細菌。

3.平時穿著透氣通風材質的鞋子,不要每天穿同一雙鞋香港腳治癒後,建議將舊鞋丟棄或是鞋底定期噴灑防黴劑,一般藥局可買到,以防止環境中的黴菌再次附著。

▲保持腳部通風可有效預防香港腳

延伸閱讀

寒冬的溫泉是美夢也是夢靨

溫泉自古以來讓許多民族,例如日本人、羅馬人趨之若鶩,日本有名的現代文豪夏目漱石,他是個觀察世事敏感的作家,但也容易緊張造成壓力,長住在溫泉鄉紓緩其胃潰瘍,另外諾貝爾作家川端康成他常到各溫泉鄉寫作,例如城崎、伊豆就有其洗好幾個月溫泉浴的足跡。對生活緊張的現代人,泡溫泉有很好的放鬆效果,連1984年德國人都深入日本報導,在短暫的週末,日本人湧入溫泉鄉,求得緊張生活的暫時逃避,感到有趣,因為德國人當年休假入冠全球,一年新鮮人就30天,日本人才7天,又常不敢增加同事職代的困擾,週末隱遁到溫泉鄉成奢侈的身心靈放鬆,自1990年代以來,台灣愛溫泉的人急增,但是近年來每年日本因為洗溫泉而暴斃的常超過1,000人,有了基本衛生觀念,國人無論出國或國內泡湯,都可以安全安心地享受。

溫泉自古以來讓許多民族,例如日本人、羅馬人趨之若鶩,日本有名的現代文豪夏目漱石,他是個觀察世事敏感的作家,但也容易緊張造成壓力,長住在溫泉鄉紓緩其胃潰瘍,另外諾貝爾作家川端康成他常到各溫泉鄉寫作,例如城崎、伊豆就有其洗好幾個月溫泉浴的足跡。對生活緊張的現代人,泡溫泉有很好的放鬆效果,連1984年德國人都深入日本報導,在短暫的週末,日本人湧入溫泉鄉,求得緊張生活的暫時逃避,感到有趣,因為德國人當年休假入冠全球,一年新鮮人就30天,日本人才7天,又常不敢增加同事職代的困擾,週末隱遁到溫泉鄉成奢侈的身心靈放鬆,自1990年代以來,台灣愛溫泉的人急增,但是近年來每年日本因為洗溫泉而暴斃的常超過1,000人,有了基本衛生觀念,國人無論出國或國內泡湯,都可以安全安心地享受。

香港腳汗皰疹。香港腳治療方法。

內湯外湯 都是一樣的湯?

一般日本人稱旅館內的溫泉為「內湯」,在公共澡堂為「外湯」,一般「內湯」屬於私人的或旅館所有,每天必定有人清洗,使用者也不會很多,比較沒有衛生問題,近年來幾乎所有旅館都有露天溫泉,來享受風光山水,令人不會有窒息的感覺,尤其下雪的時候,別具有一番風味。但像城崎溫泉就是一個「外湯」很豐富的地方,外湯便宜,客人很多,日本人通常有沐浴再入內池的衛生習慣,但還是會有一些人就直接入池,以致於水池中相當混濁,且池地會打滑,所以泡外湯問題多。

先要注意安全問題

日本多數回收循環

日本人戰後經濟繁榮期,熱衷於泡溫泉的人口迅速膨脹,以至於溫泉的水量也漸漸供應不足,造成日本許多公共溫泉,把錢花在堂皇建築及高價的濾水器上,像游泳池一樣,把溢出來的水,經過地溝回收經過過濾、殺菌,再灌入溫泉池內。由於人在沐浴的時候,皮屑、頭髮會掉落池內,或有些人沒有淨身就進入池內,以至於泌尿道或大腸道的細菌就落入池中,再加上這些皮屑,就變成細菌良好培養所,因此循環使用,就必須殺菌。殺菌最簡單的方法就是加氯氣,加氯之後就有許多人因此皮膚會起疹子。

日本在2004年初,就有學者專家對此事憂心忡忡,因為原本有身心治療效果的溫泉,居然泡出問題出來,而且九成溫泉旅館有回收習慣,因為日本與歐洲一樣,人民有喝溫泉的習慣,萬一喝了過濾溫泉,那對身體是有衛生問題的,因此學者呼籲應該把溫泉自來水化,除了像自來水到供應收費之外,用完之後就流入污水不再回收。

台灣溫泉水源也枯竭

日據時代,國內的陽明山、北投,中部谷關,盧山溫泉,南部的關仔嶺,四重溪臺東的知本,就規劃出多處日本式溫泉鄉,由於第四台播出許多日本旅遊的節目,播出了日本溫泉鄉的享受及豪華,結果造成一股溫泉熱,每到假日溫泉鄉都是塞車、人滿為患。國人除了要注重環境問題,把溫泉鄉排水道做好,最重要的是怎樣保護水源,不要亂倒垃圾、不要砍伐樹木造停車場,以及如何有效率利用水源,造成循環利用問題。

心血管病/糖尿病人安全

溫泉死亡與該員健康度,心血管病/糖尿病、及浸泡溫度與時間有關係。一個健康人44℃泡10分鐘,就有可能會產生全身血管擴張過度,血壓降低虛脫而危險,所以日本旅館自1980年代以來,已經漸漸降低溫泉池溫度。日本衛生單位有特別叮嚀不能全身泡在44℃中,應在42℃以下,對心臟血管病與糖尿病的人更嚴格,42℃只能泡半身,或40℃可泡全身在10分鐘內。

理由是有嚴重的心臟病、高血壓、或吃某些高血壓的藥,或糖尿病久年未控制,即使在水中全身浸泡過42℃且超過10分鐘的時候,我們的動脈和靜脈微細血管的地方也會形成瘺管,也就是動脈端很快會流到靜脈端,造成血液被迫落在週邊去,有效血管內容積相對不夠,血壓會降低,會發生心律不整、心肌梗塞或心衰竭。所以水溫不能超過42℃以上。

有嚴重心臟血管疾病的患者應該泡半身浴,不能泡全身浴,為了安全,在水溫40℃下,才可浸泡全身,且一定在10分鐘以內。另外有些高血壓病人服用某些藥物,而容易引起『起坐性低血壓』,有些人在水中時沒問題,迅速起坐的時候血壓拉不上來,一下子就昏倒了,接著溺斃在池中,也大有人在。在歐洲他們泡的溫泉就相當低溫了,約38℃。發生瘺管,而昏厥或起坐性低血壓問題很少見。

小心滑倒 

台灣的浴池或家庭浴室過去都是用磁磚,很滑容易跌到,而造成腦部挫傷。安全上不該用磁磚的,日本有些地方用輕石,很止滑,至少用燒面的石板。歐洲則沒有見過溫泉還有使用一般磁磚的情形。

注意著涼

日本有些浴室離穿方服的地方很遠,有時要走100公尺。剛起來時很熱,但外面冷空氣,皮膚蒸發水份快,帶走熱量,走到50公尺後會變得很冷,因為身體的熱量在走的時候會流失,所以容易著涼了。德國多數療養地都有暖氣,所以不用忍受過長的走廊。

衛生的問題 

因為大部分的人抵抗力都很好,但是糖尿病人可就不一樣,血糖越高,越容易感染。發生心血管疾病的問題比較多,因為心臟血管疾病在成年人,現己逾20%,老人家也占有30%—50%的問題,所以要非常小心。

香港腳

不滑倒,也要注重腳踏衛生,多數人黴菌孢子附著皮膚是不會感染的,但是溫泉池的腳踏板非常髒,黴菌、細菌叢生,每天被那麼多人踐踏,留下許多營養的皮屑,所以會對免疫力商弱的人,趁勢造成皮膚感染,例如香港腳,而糖尿病控制不良,慢性病,尤其服用類固醇的病人,癌症而接受化療、電療的病人,都是免疫力商弱者。

性病與大腸陰性菌

在日本大眾池,規勸要洗好身體下身,才可以下去洗溫泉浴。如果沒有沖洗就下去就會產生兩個感染源,一是泌尿生殖系統的病毒等,最有可能是傳播菜花,另一是肛門大腸菌以及革蘭氏陰性菌,這些細菌或病毒要在高溫之下才能消毒,而溫泉高溫最多才44℃,所以一般的細菌是不會死掉的,仍然活得很好。

到底有那些菌會有什麼影響?在那浴池有多少細菌?沒有人在這方面做過研究,別人也不會讓你做的。(溫泉池在日本規定每天至少要清洗一次)。所以大浴池的水是不能喝進去或碰到身體黏膜,例如眼睛、或鼻腔,所以小朋友絕對不能游泳,在紐西蘭有特別警告,要預防阿米巴性腦膜炎。假如小部分細菌沒死,一些細菌仍具感染力,其中以大腸菌最重要,或其他革蘭氏陰性菌。

德國、奧地利的水療與溫泉區無論穿泳衣的外場,或裸體的內場,或冰浴、蒸汽芳香浴、或烤箱都要求要墊一層毛巾在座位上,以防交叉感染,假如有外人不知如何做,旁人都會指導,避免黏膜與黏膜接觸,因為黏膜只有一層細胞,不似皮膚有數十層細胞,所以容易接觸感染,洗三溫暖得菜花的病例在台灣常見,但是日本與台灣都沒有這個防護習慣,假如沒有每天清潔,等於養出各種細菌菌株,在池中有很多皮屑的養分下,DNA交換出更有傳染性的新菌株,加上客人多到屁股接屁股大夥兒坐在大眾池邊的水泥緣上,等於屁眼對屁眼,直接接觸傳染,脫離上一宿主溫暖的身體,馬上接下去進入新宿主,什麼性病都有可能,即使某些很怕冷的菌種。

毒氣問題

2005年秋田縣湯沢市泥湯温泉,發生秘湯死亡事故,一家親子四人離奇死亡於溫泉停車場,後來調查發現是硫化氫毒氣引起,2010年,台灣也發現北部也有溫泉館內發生老闆清洗而死亡事件。

泡溫泉浴的好處:

1. 泡溫泉浴可得到額外的熱量,比如在天寒地凍時,吃東西會產生熱量,同樣的泡溫泉時,也可經熱傳導接收熱量,使得身體暖和,此外由於物理上的接觸熱度,週邊血管擴張,使得血液循環在週邊增強。就如把雞蛋放在69℃以上的溫泉裡面,雞蛋就會泡熟,這就是直接加熱的物理原理,所以冬天的時候,少數不必經過吃東西而得到熱量,大概只有泡熱水最容易了。

2. 溫泉裡含有礦物質,洗後有部分會殘留在身體的表面,而有保溼美容的效果,以至於鹼性泉比較被稱為美人湯,尤其氫氧化三鋁會形成像明礬吸付雜質的膠狀物,例如:九州大分縣的別府溫泉最為有名,還製成乾燥粉末外賣,台灣關子嶺溫泉在我小學時校外旅行,也看過類似物,所以這表示該溫泉具有很濃厚的礦物質,這種富含氫氧化三鋁的溫泉,洗的時候會有比一般鹼性溫泉更高的潤滑效果,也會造成洗後三天,潤滑的感覺不退的每人湯的感覺,相反地,酸性泉水就相當澀,例如山形縣的藏王溫泉,雖然品質很好,但是很酸性,達到ph=2-3,以致皮膚有刺痛感,當然洗完也不滑潤。

3. 形成保水薄膜保溫,因為溫泉含有礦物質,乾後還會有保溫的效果。等於是在身体上塗上一層防冷的薄膜。

4. 針對血液循環不良的人,在天氣變冷時,開始會有酸痛的現象。酸痛的現象是由於局部血液循環不良造成,經過熱水傳導或紅外線治療、按摩、泡蒸氣,皆可促進血液循環的效果,所以酸痛會變好。酸痛的原因是包括退行性關節、骨質疏鬆症、或者是些其他的關節炎,因浸泡溫泉血液循環好,而使得症狀變好。

5. 有鎮靜的作用。因為在泡溫泉的過程中(像日本服務比較好的旅館或設在深山中的秘湯),使人有進入到休息狀態中,遠離工作、減少壓力、肌肉放鬆。因此,精神緊張壓力所造成肌肉的筋攣、頭痛、在此時都可以得到緩解作用,德國在工業革命後,人們的身心疾病劇增,所以過去的『山林鹿谷尾』,就成了人們身心靈的療養所,稱為Kur,現在人們有錢了,除了拼經濟,更要拼健康長壽,所以幾乎所有人都會幾個月就休假一次,進入綠洲,享受陽光、森林、美食與水療。

6. 溫泉還有芳香治療作用,因為人的治療除了聽、吃藥、開刀、物理治療、嗅覺也可能是一種治療的方法。有時候,溫泉會放一些藥草,這些藥草有各種不同的作用。比如有些藥草可以舒張人的情緒,有些藥草對鼻子有好處;這些藥草有些來自東方,但主要來源則是西方比較多。日本最近受到西方文化的影響,引進阿爾卑斯山山麓,即德、奧、瑞、這幾個國家的芳香治療劑及藥草。這些藥草裡面含有精油,是藥草治療浴的主要成分;還有對於特殊的病,譬如壓力所引起的胃病….等等。

7. 聽覺與環境療養:人體3分之 2,由水組成,所以身體缺水一天都不可,人們喜歡玩水,喜歡看水,喜歡戲水,喜歡喝水,喜歡聽到水聲,溫泉鄉的水聲有鎮靜心靈的作用,泳池邊的德國人,顯得特別快樂,甚至安詳睡著了,或是整天懶洋洋刊一本輕鬆的小說,曬曬太陽,享受水聲與松濤的樂趣。

8. 有些含有硫磺的溫泉有殺菌效果,可以治各式寄生蟲、皮膚病及黴菌引起的癬及香港腳

本文授權自書田診所。

螞蟻窩不只救暖化 也可以救人命

先前《科技新報》報導美國亞歷桑納州立大學地質學研究發現螞蟻會分泌碳酸吸收大氣中少許的二氧化碳,形成石灰石,來搭建巢穴 ,因此螞蟻窩可能正在拯救地球暖化,而除了救地球,巴西的研究則發現,另一種螞蟻的螞蟻窩,很可能可以找出救人命的新藥。

先前《科技新報》報導美國亞歷桑納州立大學地質學研究發現螞蟻會分泌碳酸吸收大氣中少許的二氧化碳,形成石灰石,來搭建巢穴 ,因此螞蟻窩可能正在拯救地球暖化,而除了救地球,巴西的研究則發現,另一種螞蟻的螞蟻窩,很可能可以找出救人命的新藥。

香港腳汗皰疹。香港腳治療方法。

哈佛醫學院與巴西聖保羅大學的研究團隊,正在研究切葉蟻,切葉蟻會將葉片切成小塊,運回蟻窩,在蟻窩中培養白色真菌作為食物,不過,螞蟻窩裡頭可不只會長牠們想種的真菌,也會有其他不要的真菌入侵,例如 Escovopsis 黴菌,讓些「壞菌」讓螞蟻的食物發霉,對螞蟻是一大威脅,為了對付這些壞黴菌,螞蟻與細菌合作,這些螞蟻的盟友細菌名為假諾卡氏菌(Pseudonocardia)。

既然假諾卡氏菌能對付螞蟻窩中的黴菌,那麼,或許也可以利用它身上對付黴菌的化學物質,研發出對抗人體身上黴菌感染的新藥。黴菌感染?或許你只想到香港腳、頭癬,的確,大多數黴菌感染都只在皮膚表面,但是一旦免疫力下降導致黴菌深入體內,或是在身體的空腔處,或是醫療植入物上長起來,那可就麻煩大了,因為菌絲結集成團,就算投藥,也無法深入核心,造成醫療上的困難。也因此,全球目前每年因侵入性黴菌感染而死的人數,比死於瘧疾或結核病的人數還要更多。

所以,研究螞蟻窩,還可以救命,研究團隊打算先從蟻窩中的假諾卡氏菌開始研究,他們將研究各種不同種類的切葉蟻窩,從中分離培養出各種不同的假諾卡氏菌株,估計一年將篩檢 500 多種菌株,從中找出可能的抗黴菌藥物,而部分抗黴菌藥物,還可能同時有抗癌的功效。

這項研究受美國國立衛生研究院(National Institutes of Health,NIH)與巴西聖保羅州研究基金會 5 年共 515 萬美元的資助,目前已經培養出將近 200 種與昆蟲有關的放射菌類,找到了 20 種先前未發現的自然化學物質。就讓我們預祝研究團隊能再接再厲,從螞蟻窩中挖出更多救人命的藥物囉!

(首圖來源:Plundering the fungal factories of ants for new drugs)

常常頭痛、腰酸背痛,原因可能是因為吃到它

【早安健康/鶴見隆史(日本酵素名醫)】砂糖是腰痛與頭痛的原因!?很多人看到蛋糕、巧克力之類的甜點就失心瘋,最近日本流行淋滿奶油的鬆餅,超商與賣場也不斷推出新甜點。

【早安健康/鶴見隆史(日本酵素名醫)】

香港腳汗皰疹。香港腳治療方法。

砂糖是腰痛與頭痛的原因!?

很多人看到蛋糕、巧克力之類的甜點就失心瘋,最近日本流行淋滿奶油的鬆餅,超商與賣場也不斷推出新甜點。

這些甜食使用大量的白砂糖(蔗糖),各位可知道攝取過多白糖會引發身體不適?如果你覺得最近腰酸背痛,肩酸頸痛,可能就是甜食吃太多。

為什麼白糖有害健康?理由很簡單, 白糖的原料是蔗糖,而蔗糖是壞菌的主要食物。

蔗糖是葡萄糖與果糖組合成的分子,兩者分開來都是優良營養,但組合起來就成了大壞蛋。

葡萄糖與果糖的分子可說是一拍即合,連消化酵素和胃酸都很難把它們分開,進了腸道之後還要花很多時間分開它們,通常都是消化不良就繼續前進,並消耗大量的蔗糖酶(sucrase)。

最可怕的就是這些 消化不良的蔗糖,正是胃、小腸、大腸裡面各種壞菌、黴菌與病毒的糧食來源。壞菌最喜歡消化不良的蔗糖,比方說胃裡面最常見的腐壞菌「 胃幽門桿菌」就非常喜歡未消化的蔗糖。

胃幽門桿菌惡名昭彰,是 引發胃炎、胃潰瘍甚至胃癌的元兇,人只要吃了蔗糖,胃幽門桿菌就會很開心。而且消化不良的蔗糖,還可以當成小腸壞菌的糧食,並讓大腸裡的壞菌占優勢。

一旦腸內壞菌增加,人體衛兵白血球就會出動消滅壞菌,白血球殺死壞菌之後,屍體會產生對人體有害的活性氧。活性氧會傷害內臟,又引發各種疾病。

蔗糖的另一個壞處就是分子很小,會迅速被吸收到血液中,餵飽血管裡的壞菌、真菌與病毒。所以愛吃甜食的人很容易罹患香港腳、帶狀皰疹、蛀牙、扁桃腺炎、支氣管炎等疾病。

含有大量蔗糖的零食還有另外一個問題,就是幾乎不含任何維生素或礦物質,小朋友要是經常吃這種零食,容易引發肥胖、大腦低血糖,進而焦慮暴怒。

蔗糖容易被吸收到血液中,而且流速很快,所以,人體分泌胰島素要把糖分儲存到細胞裡的時候,蔗糖早就已經沒了。血液中沒有糖只有胰島素,就會造成低血糖。

低血糖症狀就是腦部缺乏營養,人會因此暴怒,精神不濟。蔗糖又號稱空洞熱量,沒有任何維生素或礦物質,人體的能量迴路需要維生素B群來維持,缺乏維生素B群會引發疼痛、水腫、頭痛、濕疹、倦怠、心臟疾病等等症狀。早餐吃果醬三明治、甜點麵包等高糖食品,就是找病上身。

女性最擔心的斑點和皺紋,其實也是因為吃太多糖而製造出活性氧,當活性氧跑到皮膚上,就會轉換為有毒的脂褐素(lipofuscin),脂褐素會形成斑點。而當活性氧破壞了皮膚細胞,就會形成皺紋。

如果喜歡吃甜,可以吃點少量的八仙果、椰子糖、龍舌蘭糖漿,這些糖所產生的活性氧比蔗糖少。另外,水果含有豐富的優質果糖,可以安心攝取,同時還能補充酵素,所以最好的點心就是水果。

汗皰疹奇癢無比 切勿弄破以免感染

夏天氣候炎熱,手上或是腳上長了汗泡疹,往往會奇癢無比,有不少汗皰疹病人會將水泡弄破,以求緩解搔癢的症狀;不過,皮膚科醫師提醒,汗皰疹會反覆發作,但是一旦弄破,恐有感染之虞,不得不慎。

夏天氣候炎熱,手上或是腳上長了汗泡疹,往往會奇癢無比,有不少汗皰疹病人會將水泡弄破,以求緩解搔癢的症狀;不過,皮膚科醫師提醒,汗皰疹會反覆發作,但是一旦弄破,恐有感染之虞,不得不慎。

香港腳汗皰疹。香港腳治療方法。

雙和醫院皮膚科主任李婉若表示,汗皰疹會好發在季節轉換時,炎熱的夏天也常見到汗皰疹病人,但是目前仍不知其發生原因;雖然有研究發現,汗皰疹和過敏體質有關,也有針對汗皰疹病人進行過敏貼布試驗,但卻不易找到過敏原。

汗皰疹是一種濕疹類的皮膚病,會在手或腳上長出小水皰,有不少汗皰疹病人會將長在腳上的汗皰疹誤以為是香港腳;甚至還有不少人會為了緩解搔癢,因而將水泡弄破。不過,李婉若主任強調,切勿弄破水泡,以免造成細菌感染。

至於汗皰疹的治療,也只能針對搔癢做症狀治療,並不容易斷根;李婉若主任指出,症狀輕的可以塗抹類固醇藥膏,若是症狀嚴重者,則就要以口服類固醇做治療了。

本文授權自

6成灰指甲患者沒治療! 其實擦藥就有效

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)
灰指甲會讓指甲變厚、變形,嚴重時,甚至可能產生甲溝炎。台安醫院皮膚科主任曾德朋指出,灰指甲是黴菌感染造成,治療時用藥分為口服藥、外用藥,以外用藥來說,建議擦藥前要先將指甲銼薄,才能增加藥物穿透力。

(足部健康之音╱記者蘇湘雲報導)
灰指甲會讓指甲變厚、變形,嚴重時,甚至可能產生甲溝炎。台安醫院皮膚科主任曾德朋指出,灰指甲是黴菌感染造成,治療時用藥分為口服藥、外用藥,以外用藥來說,建議擦藥前要先將指甲銼薄,才能增加藥物穿透力。

香港腳汗皰疹。香港腳治療方法。

灰指甲持續惡化 可能產生甲溝炎
曾德朋主任分析,灰指甲又稱為甲癬,灰指甲惡化時,不只影響外觀,指甲還會變厚、變形,可能造成甲溝炎,影響走路。治療方式包括口服用藥、外用藥物、拔除指甲等。若使用口服用藥,就得評估藥物副作用風險;外用藥物方面,除了傳統藥物,目前也有國外進口新型抗甲癬油劑可供選擇,這種藥物一星期用藥一次,由於有防水藥膜,即使洗手,藥物也不會遭沖刷,還是可以持續發揮作用。

用藥前銼薄指甲 提升藥物穿透力
另外,灰指甲患者在擦外用藥物前,先將指甲銼薄,更能提升治療效果。曾德朋主任解釋,用藥前將指甲銼薄,不只增加藥物穿透力,也可以幫新長出的指甲順利往前延伸,建議一星期修整一次,修剪指甲時,也不要剪太短,以免受傷。

6成灰指甲患者 沒有接受治療
台灣皮膚科醫學會2017年針對全台1,020位上班族所進行的「穿鞋習慣網路調查」顯示,目前有超過6成的灰指甲患者沒有接受治療,主要原因在於這些人認為灰指甲不需要治療、覺得治療很麻煩,此外,近三成的灰指甲患者同時有香港腳(足癬)。台灣皮膚科醫學會發言人黃毓惠指出,這表示民眾對於灰指甲的治療觀念、行動力等,都還有改善的空間。

鞋、襪與足部 都要保持清潔、乾燥
曾德朋主任提醒,想預防灰指甲、足部黴菌感染,民眾平常要盡量保持足部乾燥,每天要更換乾淨襪子,鞋子也要定期清洗、曝曬陽光,並保持乾燥,最好兩雙以上的鞋子輪流、交替穿,當發現指甲外型出現變化,或有其他症狀,建議到醫院接受進一步診斷、評估。